Supera la rampa

 

 

1. Empieza con el andar de la bici a velocidad normal.

 

 

 

2. Toma velocidad, luego levántate del asiento y acomoda tus pedales. Éstos deben quedar a la mitad, los dos.

 

 

 

3. Cuando te diriges con velocidad a la rampa larga, por lo general debes llegar un poco flexionado de las rodillas.

 

 

 

4. Con las rodillas flexionadas, es más fácil estirar y dar un jalón hacia tu pecho.

 

 

 

5. Al término del salto, tienes que sentarte y bajar la bicicleta. Cuando vas a llegar a la rampa, debes encoger las piernas.