Ellas son las protagonistas del año dorado del ciclismo femenil mexicano

 

 

El equipo Grassi Pro Cycling tuvo este 2015 una de las temporadas más importantes para un equipo profesional mexicano de ciclismo femenil. Participó en algunas de las competencias más importantes del calendario Unión Ciclista Internacional (UCI, por sus siglas en inglés), como lo fueron el Tour de Gila, AMGEN Tour de California, la Copa del Mundo Philadelphia International y el Giro de Italia Femenil.

Competir a nivel internacional contra las mejores corredoras del mundo, significa mucho sacrificio y dedicación. Por esta razón, algunas de las integrantes del Grassi Pro Cycling Team nos dan los siguientes tips para las ciclistas damas que inician y quieran alcanzar un óptimo nivel e inmejorable condición física sobre las dos ruedas.

 

Ariadna Gutiérrez

3er. Lugar Nacional MTB serial 2015

Realiza una visita al doctor y/o nutriólogo para que te hagan un check up. Nunca está de más saber que todo se encuentra en orden con nuestro cuerpo y así exigirle sin riesgos.

 

Érika Varela

Campeona Nacional de Ruta 2015

Utiliza la ropa y el equipo indicado. Para tener un entrenamiento óptimo y seguro, deberás siempre usar casco, guantes y ropa de ciclista para evitar que prendas inadecuadas se atoren en la bici y causen un accidente; zapatillas especiales, lentes y chamarras o chalecos son necesarios para los cambios de clima repentinos.

 

Marcela
Prieto 3er. Lugar Nacional de Ruta 2015

Para un desempeño óptimo, incluso si no eres profesional, hay que comer sano y nutritivo, al ir avanzando en tu condición física irás viendo qué alimentos requieres y cuáles ir dejando atrás porque afectan tu salud.

 

Ana Hernández

Campeona 2015 Olimpiada Nacional de Pista prueba “Omnium”

Muy importante es mantenerte motivada y disfrutarlo. En la bici puedes recorrer lugares increíbles con paisajes inmemorables, disfruta la vista y no olvides llevar tu cámara.