¿Listo para aprender de nuevo a pedalear?

Antes que nada, si estás estrenando tus pedales seguramente también usarás por primera vez tus zapatos, por lo que es bueno que consideres caminar al menos unas horas con ellos, ya que de esta manera se amoldarán a tu pie.

Si tu pedal cuenta con ajuste de liberación, aflójalo al máximo, sólo ten cuidado de no sacarlo todo. En algunos modelos como el SPD de Shimano, una vez que sueltas la tensión del resorte, volverlos a poner puede ser una misión casi imposible, así que cuida siempre dejar el tornillo con unos buenos hilos de cuerda dentro de la tuerca.

Es normal que tengas que mover la cala o clip dos o tres veces como mínimo. Hasta que encuentres el lugar preciso, no es necesario que aprietes al máximo las calas. Para que no se muevan al tantear la posición es mejor dejar el pedal bastante flojo.

Si nunca has llevado un pedal automático y no sabes dónde colocar la cala, la posición intermedia es el punto de partida, es decir, en la mitad de la altura del carril y en el medio de la suela. Luego encontrarás tu posición ideal, para lo cual debes mover la cala poco a poco, ya que un par de milímetros se notan mucho.
Al apretar las calas o clips, ajusta los tornillos hasta que empiecen a hacer resistencia. Luego debes apretar alternativamente cada tornillo con giros de 1/5 de vuelta. Apretando primero uno y luego otro. Ellos irán clavando los dientes de la cala en la suela plástica de la zapatilla. No barras la cabeza del tornillo, ya que luego será un gran problema cuando quieras volver a mover la cala. Siéntate en una silla cómodamente y tómate tu tiempo, poner las calas a tu gusto puede llevarse una hora fácilmente.

Cuando termines la maniobra de la colocación de la cala o clip,  recuerda volverle a dar tensión a tus pedales, pero no te excedas, ya que te será imposible sacar el pie si así lo haces. Y no quieres que eso pase.

A algunos les sonará a información muy básica, pero hay distintos sistemas de contacto dependiendo de la marca: Shimano, Time, Crankbrothers, Speedplay, entre otros.

Si tienes otra bici, una de ruta por ejemplo, y sólo cuentas con unas zapatillas, busca que sean pedales con el mismo sistema de fijación, o de plano utiliza tus pedales de montaña en tu bici de ruta, ya que los de ruta nunca los podrás usar en la montaña, ya que su suela no está hecha para caminar.

• La mayoría de pedales tienen un punto de apoyo en distinta altura, si tienes la rodillas delicadas y te afectan los cambios de altura, tómalo en cuenta cuando pongas tus pedales nuevos.
• También varía el ancho de algunos ejes dependiendo de la marca que vayas a adquirir. Hay marcas como Crankbrothers que ofrecen pedales con dos anchos de pedal. Si eres un usuario grande, de cadera ancha y proporcionada a tu altura, lleva unos ejes normales, pero si eres un biker delgado y bajo de estatura, seguro encuentras utilidad en ejes más estrechos.
• Para los que se inician en el pedal automático recomendamos los modelos de liberación definida tipo SPD de Shimano. Los pedales de liberación progresiva, que se sueltan  cuando la flotación máxima se agota, requieren de más experiencia porque liberan el pie más despacio.