La utilidad de la compresión

 

¿Quién de ustedes no ha vestido o ha visto a alguien vestir prendas de compresión? Son el día a día de los deportistas, ya sean atletas, triatletas o ciclistas. Equipos profesionales son patrocinados por marcas que distribuyen estas prendas y los mejores ciclistas del planeta las utilizan. Pero ¿cuál es su éxito? ¿Por qué son buenas? 

 

No vamos a negar que, en gran medida, el éxito ha llegado gracias a una estrategia comercial sensacional. Peor también hay que decir que este tipo de prendas ayudan, y mucho, a retardar la aparición de la fatiga y, sobre todo, a facilitar la recuperación tras un esfuerzo grande. Aquí está la verdadera clave de las prendas de compresión.

 

Porque la gran virtud de estas prendas, según nuestra experiencia en Bike a Fondo, es que nos ayudan mucho a recuperar. Las prendas de piernas completas son ideales para dormir y, aunque hay calcetas, pantorrilleras y camisetas específicas para la competencia y el entrenamiento, a lo que más partido y uso le hemos sacado ha sido a las prendas de recuperación.

 

Y también tenemos que advertirles que este tipo productos son muy personales. Pruébenlos y,  si no les gustan y notan molestias, no fuercen la situación. Hay personas que se sienten muy cómodos con ellos y otras que no los pueden ni ver. Dejen que su cuerpo les diga si quiere usar prendas de compresión o no.