Entrena en montaña y mejora en el asfalto
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Para muchos amantes del ciclismo en ruta la idea de pasar el rato yendo de arriba a abajo a toda velocidad por una montaña, entre arboles y sobre rocas puede parecer todo una pesadilla.
1. Obtén un pedaleo más suave.
Los estudios han demostrado que los ciclistas de montaña tienen un pedaleo más suave debido a los cambios en el terreno e inclinación que hacen que haya un mayor esfuerzo en la tracción. ¿ Aun no estás convencido? Quizás Hesjedal, Sagan y Evans pueden cambiar tu opinión, todos empezaron con bicicletas de montaña y han pasado a convertirse en exitosos ciclistas de ruta.
2. Desarrolla tus habilidades
El ciclismo de montaña requiere de un conjunto de habilidades en particular, que se pueden traducir fácilmente para su uso en ruta. El poder esquivar baches del tamaño de un cráter y otras adversidades que se presenten en el camino te va resultar de mucha ayuda, además de que probablemente prolongues más el tiempo de vida de tus llantas. También trabajarás la parte central de tu cuerpo y te volverás experto en tomar las curvas.
3. Tendrás una sesión intensiva de entrenamiento.
Si analizas la intensidad que conlleva realizar cross country o ciclismo de montaña te darás cuenta de la potencia que se necesita para realizar las maniobras que te permitan recorrer la montaña a toda velocidad. Esto es similar a una sesión de intervalos de alta intensidad, ya que tienes que utilizar más partes de tu cuerpo para lograr absorber golpes y realizar giros inesperados, lo cual al final te dará un mayor rendimiento.
4. Te encantará la tecnología
Si eres de los que pasa un buen tiempo hablando de mecánica, entonces las bicicletas de montaña te encantarán, hay bastantes opciones tecnológicas para mantenerte entretenido por horas, desde que tamaño de rueda hasta que tipo de freno usar, la bicicleta de montaña ofrece una gran variedad de componentes.
5. Es divertido
El ciclismo en ruta es emocionante, especialmente si perteneces a un grupo o si es una actividad que te guste compartir con amigos. Pero en ocasiones el panorama se puede volver monótono, así que ¿por qué no probar un poco de la adrenalina que el ciclismo de montaña ofrece?, y no te preocupes por as caídas recuerda que la tierra suele ser más suave que el concreto.
