Deshazte de los moretones con estos tips
Para esas mujeres que les gusta mucho andar en bici, hay ocasiones que regresan con algún moretón o golpe en las piernas y al momento de tener que cambiar el outfit para ir a trabajar, no saben qué hacer para esconderlos o taparlos.
Aquí te dejamos 5 consejos para ayudar a quitar esos moretones un poco más rápido.
Aplica hielo sobre el área afectada
Pon compresas frías sobre el moretón para reducir la hinchazón y ayudar a que sane más rápido. Hazlo cuanto antes para evitar que el moretón se expanda demasiado. Considera que como mujer, eres más propensa a que los moretones sean más visibles y se expandan más rápido por la sensibilidad de tu piel.
Levanta las piernas
Disminuye el flujo de sangre hacia el moretón con la ayuda de la gravedad. Levanta las piernas por encima de tu corazón. Esto previene que la sangre se estanque en el área afectada y reducirá la decoloración.
Toma paracetamol o ibuprofeno
Si el moretón, además de verse mal, es particularmente doloroso, tomate un analgésico para obtener alivio. Lee la etiqueta para informarte sobre la dosis recomendada.
NOTA: evita la aspirina, porque adelgaza la sangre y puede empeorar el moretón.
Descansa
Usar los músculos aumenta el flujo de la sangre hacia el área afectada y un mayor flujo de sangre NO es recomendable cuando se tiene un moretón. Termina tu día, relájate para prevenir futuras heridas y para que el moretón tenga tiempo de sanar.
Consulta a tu médico de ser necesario
La mayoría de los moretones no indica una afección médica seria y puede tratarse en casa. Sin embargo, considera la posibilidad de llamar a tu doctor si alguno de los siguientes casos se presenta:
*Los moretones aparecen sin golpes previos, caídas u otras heridas significativas.
*Fiebre o señales de infección
*Si sientes demasiada presión alrededor de un moretón grande, llama a un medico inmediatamente. La reducción significativa en la sangre y en el suministro de oxígeno a un área se conoce como el “síndrome de compartimiento”, el cual puede amenazar tu vida.
