Combate la celulitis
Una de las imperfecciones físicas más temidas por las mujeres es la celulitis. Esas formaciones de grasa que afectan principalmente a los glúteos y a las piernas pueden ser combatidas, y una de las formas más saludables, económicas y satisfactorias es el deporte. Y dentro del deporte, el más indicado es probablemente el ciclismo.
A continuación te presentamos cinco consejos que te servirán de complemento a tus sesiones sobre la bicicleta. Siguiendo estos tips y con buenas sesiones de entrenamiento estamos seguros que conseguirás esas piernas que tanto deseas.
- Toma fruta y verduras: Gracias a esta alimentación evitarás ganar peso y además, no tendrás una elevada ingesta de grasas, principal factor de la celulitis.
- Bebe agua: Conseguirás depurar tu organismo y además mantendrás la piel hidratada.
- Elimina el tabaco, el alcohol, los bollos y el café: No solo resultará más positivo, sino que además conseguirás eliminar las toxinas que generan la celulitis.
- Báñate con agua fría o templada: De esta forma ayudarás a mejorar tu circulación sanguínea, con lo que las zonas en las que se concentra la grasa desaparecerán.
- Utiliza esencias anticelulíticas: Un poco de estas esencias, aplicadas mediante un masaje sobre la zona afectada por la celulitis te ayudarán a dispersar la grasa.
