Ellas

   Los estudios clínicos que se han realizado hasta el momento han dado como resultado que el andar en bici puede ser una de las causas de una infección de…

   Organiza tu día con todas tus labores cotidianas, ésta es la base para poderte dar un tiempo para entrenar.  Adelanta las cosas que puedas, así le ganaras tiempo al…

   Trastornos del mes    El deporte no es culpable de los trastornos menstruales, aunque algunas veces se observan, como las hipomenorreas (acortamientos del ciclo debido al frío) y las…

   Calentamiento    El calentamiento es una parte importantísima de la que no puedes prescindir bajo ningún concepto. Lo que puedes hacer para solucionarlo es realizar siempre el ejercicio aeróbico…

   La Silque proveerá el balance perfecto entre suavidad y poder para las mujeres que gocen de participar en pruebas de resistencia. Cada una de las bicis estará equipada con…

   Ya viene la temporada de carreras y después de estar pedaleando en bici hace ya algunos meses o años, seguro ya los callos han reemplazado a las ampollas y…