BIKE #69, ¡ya a la venta!
![](https://bike.epicurea.org/wp-content/uploads/2021/08/XGkl5yYHxyA-440x580.jpg)
Esto es lo que podrás encontrar en esta edición.
- Cómo hacer tus propias barras energéticas.
- La verdadera historia detrás de las bicicletas blancas.
- Cómo limpiar y lubricar la transmisión de tu bici, en casa.
- Conocerás más a fondo a Lorena Garal, downhillera mexicana.
- Aprenderás a estructurar tu entrenamiento de ciclismo.
- Te presentaremos cuatro increíbles aventuras para los ciclistas más atrevidos: Vallarta, La Paz, Sayulita y Teotihuacán.
- Cuatro super test de bicis.
- Cómo evitar las lesiones de cadera.
- Te contaremos cómo se vivió Downhill Puerto Vallarta.
- Encontrarás un plan de entrenamiento específico para preparar el Gran Fondo Nueva York, Cozumel