Aprende la técnica para bajar un escalón

¿Quién no recuerda una buena «voltereta» a cámara lenta en un escalón en mitad del bosque? Hay dos maneras de superar con éxito un desnivel pronunciado: la primera es saltando tirando del manubrio, o bien como explicamos en la secuencia, dejando que la bici pase lentamente echando nuestro cuerpo atrás. La primera es rápida y segura si conoces bien el camino, pero no admite lugar a acciones dubitativas, o lo haces con decisión o la caída será histórica. La segunda ofrece más garantías salga bien o mal, y nuestro consejo es: ante la duda, apuesta por la seguridad.

1-No mires al fondo. Céntrate en ir echando el cuerpo atrás y dar buen paso al asiento entre las piernas. Elige la mejor zona de entrada al escalón.

2-Deja que el asiento pase hacia adelante y no apoyes el pecho o un bache te levantará. Apenas toca el freno delantero, solo para asistir al trasero que debe ir casi bloqueado.

3-Recupera la posición rápidamente o si no la bici será ingobernable. Antes de bajar, practica en plano y comprueba que el asiento pasa sin problemas.