Aprende el «Bunny Hop»

1: Visualiza el obstáculo por subir o pasar, en este caso una línea en el piso es la mejor manera de practicarlo.

 

 

 

2: Inclina tu cuerpo y dobla las rodillas para obtener mayor impulso al momento de jalar el manubrio.

 

 

 

3: Poco antes del obstáculo lleva tu cuerpo hacia atrás.

 

 

 

4: Comienza a jalar hacia tu cuerpo el manubrio, el movimiento del cuerpo continúa hacia atrás.

 

 

 

5: Entre más jales el manubrio más altura podrás conseguir. Comienza a llevar tu cuerpo hacia arriba como si quisieras pararte.

 

 

 

6: Quita la presión en los pedales para que puedas despegar las llantas del piso. Pega el manubrio a tu cuerpo lo más que puedas. Comenzarás a empujar tus brazos, es importante usar tus muñecas como si estuvieras acelerando una moto pero hacia el otro lado. Sigue empujando hacia delante los brazos y jala la parte trasera de la bicicleta con los pies empujando los pedales.

 

 

 

7: Dobla lo mas que puedas las rodillas, sigue así hasta que la bici supere el obstáculo y quede lo más horizontal posible.

 

 

8: Listo! Ahora vas en caída libre. Mueve tu cuerpo hacia atrás, esto evitará que se pique la bici. Ahora tienes que empezar a bajar tus pies para que tu caída sea mas suave y segura.

 

 

 

9: Ya que cayó la llanta trasera sostén tus brazos arriba y comienza a bajarlos suavemente, aun teniendo suspensión delantera esta es la mejor forma de caer. Por último, vuelve a encoger tu cuerpo para absorber la caída y sigue rodando.