Aprende a rodar contra el viento

 

 

Cuando estás entrenando o se presenta una carrera donde los espacios son demasiado abiertos, te puedes encontrar con un elemento más que tu condición física o tu bicicleta que pueden impedir que alcances la velocidad deseada. Este elemento se llama viento y siempre se encuentra presente, pero hay momentos en los que es un poco más fuerte y justo para eso es este artículo, para que aprendas a continuar acelerando aún cuando las condiciones de éste elemento sean muy adversas. 

 

1. Si son 2 riders. Uno debe de ponerse del lado del que golpea el viento y tú del lado contrario, escudándote del viento. Quédate un poco retrasado y no vayas completamente paralelo. 

 

2.Mientras más riders haya en el pelotón, el líder del mismo debe acercarse más al lado donde pega más fuerte el viento. De esta forma se logra formar una escalinata y todos encuentran resguardo. La formación anterior se le le conoce como “escalonada”. El número de ciclistas que quepan dentro de ella está limitado al ancho de la carretera. Si eres el último, intenta que más personas se unan a ti y formen otra escalera, de lo contrario quedarás desprotegido. 

 

3. El líder de cada escalinata requiere un descanso de ve en cuando, pues es quién se encuentra en contacto directo contra el viento. Lo ideal sería que esta persona, cuando se agote, tome el lugar del que va en el último escalón para que ahora sea el más protegido y así se vayan apoyando mutuamente. Recuerda que a pesar de ser tú arriba de la bicicleta, bien es una disciplina que se puede y debe practicar en equipo cuando hay un pelotón para que todos den su máximo rendimiento.