5 habilidades que todo principiante (o experimentado) debe dominar

 

Si eres un ciclista que está empezando a conocer este mundo, estos consejos te servirán para dominar tu bicicleta.

1.Te vas a tambalear. Y esto será algo que suceda cuando empieces a moverte por primera vez, así que aegurate de estar en caminos anchos. Si no dominas tu bicicleta, no intentes pasar por tramos muy angostos. Sucede de la misma forma en una bici de ruta, en la ciudad o en senderos en la montaña.

2.Practica el frenado. De acuerdo a los expertos, frenar correctamente es una de las habilidades más complejas de dominar, aunque suene raro. Es muy común que la gente se olvide de frenar cuando necesitan. Ya sea por la ansiedad o los nervios de no poder detener tu rumbo. Practica el frenado a baja velocidad y en espacios controlados porque de pronto se vuelve instintivo. Trata de aprender por sensaciones en la mano cuánto es lo que debes de frenar.

3.Está bien hacerlo a tu ritmo. Si vas en grupo, no te esfuerces por quedar bien o mantener el ritmo puntero. En lugar de eso, enfócate en disfrutar y conocer tu bici. Dile a la gente que aún no puedes mantener el paso, pero que seguirás la ruta a tu paso. Ganarás confianza y te quitarás presión de encima.

4.Puedes subir el sillín después. “no es un crimen que quieras poner los pies en el pavimento. Considera que la postura y técnica de la bicicleta la irás mejorando, pero en un inicio no es una buena opción tener un asiento muy alto, hazlo hasta que tengas muchos kilómetros en las piernas.

5.Checa detrás tuyo. Siempre voltea a tu espalda para saber si puedes pasar. Es un gran problema en muchos circuitos de carretera y ciudad porque no se dan cuenta de los peatones o automovilistas. Siempre voltea a ver a tus espaldas para evitar algún accidente.

 

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